大人のストレス解消法とご挨拶

大人の塗り絵が流行っているそうですね

最近は、複雑な花柄の塗り絵を本屋さんで見かけます。

私もセーラー○ーンやディズニーの塗り絵が好きな子どもでした(年代バレバレ)

塗り絵はいま、｢自律神経を整える方法」として

注目を浴びています。

Ｗｈｙ??なぜでしょう？？

絵に色を塗るという作業は

○単純なようで没頭しやすく、心が静まる

○呼吸が整いやすくなる

○完成した時の達成感を手軽に味わえる

○色が心の状態を示してくれる

日常の様々なストレス、緊張、イライラから開放してくれる趣味や手段のひとつとして、１度試してみてはいかがでしょうか？

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ご挨拶

8月19日(土)３周年を迎えることができました

いつも当院をご利用くださる皆様、並びにおれんじブログをご覧いただいている皆様、誠にありがとうございます。

これからも皆様のお身体のお手伝いが出来ますよう、精進して参ります。

よろしくお願い致します

おれんじ鍼灸院  院長 スタッフ一同

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